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다이어트라는 걸 처음 진지하게 해본 건 40대에 들어서고 나서였어요. 예전엔 조금만 덜 먹고 조금만 걸어도 금방 빠졌거든요. 근데 이제는 정말 안 빠지더라고요. 하루 종일 식사량 줄이고 운동도 해봤는데, 이틀 지나면 허기지고 짜증 나고 결국 야식으로 끝나고… 이런 패턴이 반복되니까 ‘이 방법은 아니구나’ 싶었어요. 그래서 방향을 완전히 바꿨어요. 굶지 않고, 먹되 잘 먹자는 쪽으로요. 결국 다이어트도 … Read more

갑자기 옷이 다 안 맞더라고요 어느 날 문득 셔츠를 입는데 단추가 잘 안 잠기더라고요. 겨울 옷 정리하면서 봄 옷 꺼내 입어보는데, 그 옷들이 다 작아져 있었어요. 원래도 살집이 있는 편이긴 했지만, 이 정도로까지 불편하게 느껴본 적은 처음이었거든요. 몸무게도 쟀더니 7kg이 늘어 있었고요. 순간, ‘이건 좀 심하다’ 싶었어요. 그동안 외식도 많았고, 운동도 거의 안 했으니까요. 그날부터 … Read more

제 몸 중에 제일 신경 쓰였던 부위, 바로 엉덩이였어요 다들 나이 들면 살이 배부터 찐다고 하잖아요. 저는 좀 달랐어요. 이상하게 엉덩이랑 허벅지 쪽에 살이 몰려서 찌더라고요. 몸 전체가 뚱뚱해 보이는 건 아닌데, 바지를 입을 때마다 엉덩이 부분이 항상 꽉 끼고 불편했어요. 앉을 때마다 허리 뒤로 바지가 밀리니까, 계속 끌어내려 입게 되고요. 처음엔 ‘뭐, 살 좀 … Read more

커피를 좋아하면서도 늘 조심스러웠던 이유 저는 커피를 참 좋아해요. 뭔가 하루의 시작은 따뜻한 아메리카노 한 잔으로 시작해야 할 것 같은 기분, 다들 공감하시죠? 특히 40대가 되니까 아침에 정신이 맑지 않으면 하루 종일 흐리멍덩한 느낌이 들기도 하고요. 그래서 저도 평소에 습관처럼 아메리카노를 마시던 사람이에요. 그런데 몇 달 전부터 이상하게 아메리카노를 마시고 나면 가슴이 두근거리거나, 속이 울렁거리는 … Read more

무리한 다이어트가 독이 되고 나서야 알았어요 예전에는 다이어트하면 무조건 식단 조절에 운동까지 빡세게 해야 한다고만 생각했어요. 솔직히 나이 들수록 살은 더 잘 찌고 덜 빠지잖아요. 저도 마흔 넘고 나니까 하루 종일 굶고 운동해도 전처럼 쉽게 빠지지가 않더라고요. 그래서 한 번은 진짜 독하게 마음먹고 아예 두 끼 굶고 하루 한 끼만 먹었는데, 체중은 좀 빠졌지만 하루종일 … Read more

증권사 옮기기, 말만 들어도 귀찮다고 느꼈던 나 솔직히 말씀드리면, 저는 원래 키움증권만 썼어요. 처음 주식 시작할 때 다들 키움에서 시작하길래 그냥 거기 따라 했던 거죠. 그런데 요즘엔 토스증권 이야기를 주변에서 워낙 많이 하더라고요. 특히 MZ세대는 토스 안 쓰는 사람이 없을 정도니까요. 그러다 어느 날 진짜 사소한 일이 계기가 됐어요. 친구랑 점심 먹으면서 토스증권 앱 보여주는데, … Read more

요즘은 주식 투자를 여러 증권사에서 동시에 하는 경우가 많죠. 저도 그랬어요. 키움, NH, 미래에셋, 삼성증권까지 계좌가 여기저기 있었어요. 처음엔 이벤트 때문에 만들고, 공모주 신청 때문에 만들고, 이자율이 높아서 만들기도 했는데, 시간이 지나니까 통장만 늘고 관리가 안 되더라고요. 그래서 결심했어요. “이제 안 쓰는 증권 계좌는 다 정리하자.”그중 제일 먼저 정리하게 된 곳이 바로 삼성증권이었어요. 예전에 공모주 … Read more

시작은 단순한 투자였는데, 막상 해보니 복잡한 게 많더라고요 제가 주식 투자를 시작하게 된 건 40대 들어서면서부터예요. 예전엔 주식 하면 무조건 위험하다고만 생각했는데, 이제는 은행 예금만으론 노후 준비가 어렵다는 현실적인 고민이 커지다 보니 자연스럽게 관심을 갖게 됐어요. 처음에는 ‘삼성’이라는 이름만 믿고 삼성증권에 계좌를 만들었죠. 왠지 모르게 든든하다는 느낌이 있었거든요. 그런데 문제는, 막상 거래를 하면서 출금이 필요한 … Read more

예전에는 신용점수라는 게 저랑 크게 상관없는 줄 알았어요. 그냥 대출받을 때나 필요한 거지, 일상생활에는 별 영향 없다고 생각했거든요. 그런데 나이가 들수록, 그리고 프리랜서 생활이 길어질수록 신용이라는 게 은근히 중요하다는 걸 체감하게 되더라고요. 한 번은 휴대폰 요금제 바꾸려고 했는데 신용등급 때문에 거절당했고, 또 한 번은 인터넷쇼핑몰 할부결제 한도가 낮게 잡혀서 무슨 일인가 싶었어요. 알고 보니 제 … Read more

누구나 그런 순간 있잖아요. 자주 가는 편의점에서 계산하면서 “포인트 적립하시겠어요?”라는 말을 들었을 때, 늘 습관처럼 “아니요”라고 대답하곤 했거든요. 저는 특히 GS25를 자주 이용하면서도, 포인트에 대해선 크게 관심이 없었어요. 그냥 몇십 원 적립해봐야 얼마나 쌓이겠어, 이런 생각이 컸죠. 그런데 어느 날, 친구가 저보다 훨씬 적게 GS25를 이용하는데도 포인트로 도시락 하나를 무료로 받았다는 거예요. 솔직히 그 순간 … Read more